# NöroGelişimselYoga

> NörogelişimselYoga


## Posts

- [Makale: Adölesan İdiopatik Skolyoz Üzerine Egzersiz Müdahalesinin Etkisi: Bir Ağ Meta-Analizi](https://norogelisimselyoga.com/makale-adolesan-idiopatik-skolyoz-uzerine-egzersiz-mudahalesinin-etkisi-bir-ag-meta-analizi/): Araştırma Özeti 12 randomize kontrollü çalışma, 538 katılımcı (AIS’li bireyler) 5 farklı egzersiz türü, geleneksel tedavi (eğitim + korse) ile karşılaştırıldı: Değerlendirme kriteri: Cobb açısındaki değişim Bulgular – Ortalama Cobb açısı azalmasında en etkili egzersiz hangisi? En yüksek başarı: YOGA, Ortalama 4.60° Cobb açısı azalması! Core Stabilizasyon : −3.82° PSSE: −3.79° Schroth: −3.63° Sling: −3.30° NöroGelişimselYoga yaklaşımında: Hazırlayan: Göknur Tanyeri Muştu
- [Makale: Serebral Palsili Çocuklarda Yoga Egzersizlerinin Fiziksel Uygunluğa ve Günlük Yaşam Aktivitelerindeki Fonksiyonel Bağımsızlığa Etkisi](https://norogelisimselyoga.com/makale-serebral-palsili-cocuklarda-yoga-egzersizlerinin-fiziksel-uygunluga-ve-gunluk-yasam-aktivitelerindeki-fonksiyonel-bagimsizliga-etkisi/): Serebral Palsi (SP)’li çocuklarda, yoga egzersizlerinin fiziksel uygunluk ve günlük yaşam aktivitelerindeki fonksiyonel bağımsızlığa olan etkisini araştırmak amacıyla yapılan bu çalışmaya, yaşları 6-18 arasında değişen 18’i kız, 16’sı erkek toplam 34 hemiparetik ve diparetik SP’li çocuk dahil edildi. Çocuklar yoga ve kontrol grubu olmak üzere ikiye ayrıldı. Her iki grupta 17 çocuk yer aldı. Kontrol grubuna klasik fizik tedavi programı, spor ve sanat etkinlikleri, yoga grubuna ise klasik fizik tedavi programına ek olarak yoga egzersizleri uygulandı. Ayrıca yoga grubundaki çocuklar da sanat ve spor etkinliklerine katıldılar. Çocukların fiziksel uygunlukları için EUROFIT test bataryası alt başlıklarından olan flamingo denge testi, otur […]
- [Makale: Yoganın Yaşlı Yetişkinlerde Fiziksel Fonksiyon ve Sağlıkla İlişkili Yaşam Kalitesi Üzerindeki Etkisi: Sistematik İnceleme ve Meta-Analiz](https://norogelisimselyoga.com/makale-yoganin-yasli-yetiskinlerde-fiziksel-fonksiyon-ve-saglikla-iliskili-yasam-kalitesi-uzerindeki-etkisi-sistematik-inceleme-ve-meta-analiz/): Araştırma Amacı: Yaşlı yetişkinlerde yoganın fiziksel fonksiyon ve yaşam kalitesi üzerindeki etkilerini değerlendirmek. Katılımcılar: 100 yaşlı birey (60 kadın, 40 erkek) Yöntem: Katılımcılar rastgele iki gruba ayrıldı: Yoga grubu ve kontrol grubu. Yoga grubu belirli yoga programlarına katılırken, kontrol grubu sadece standart sağlık önerilerini takip etti. Yoga Programı: 12 hafta boyunca, haftada 3 gün, her seans 60 dakika sürdü. Kontrol Grubu: Haftalık sağlık kontrolleri yapıldı ve genel sağlık önerileri verildi. Yoga yapmadılar. Kullanılan Testler: Yürüme Hızı Testi, Denge Testi, Kas Kuvveti Testleri, SF36 Yaşam Kalitesi Anketi Bulgular – Fiziksel Fonksiyon Yürüme Hızı: Yoga grubunun yürüme hızı %20 arttı, kontrol grubunda […]
- [Makale: Yoga ile kalça kaslarını güçlendirip stabilizasyonu artırarak, klinik pratiğinize değer katın!](https://norogelisimselyoga.com/makale-yoga-ile-kalca-kaslarini-guclendirip-stabilizasyonu-artirarak-klinik-pratiginize-deger-katin/): Gluteal kasları etkin şekilde aktive eden yoga pozlarını, bilimsel kanıtlara dayanarak uygulamalarınıza dahil edin! Popüler yoga pozlarında Gluteus Maximus ve Gluteus Medius kaslarının aktivasyon seviyelerini inceleyen ve cinsiyet ile deneyim seviyesine bağlı farkları analiz eden bu çalışma, EMG kullanarak kas aktivasyon oranlarını ölçmektedir. Çalışmada 31 sağlıklı birey (18-35 yaş arası; 18 kadın, 13 erkek) yer almıştır. Çalışmada, katılımcılar 5 farklı yoga pozunu (Tree, Warrior II, Warrior III, Half Moon, Bird Dog) uygulamıştır. Gluteus Maximus ve Medius kaslarına yüzey EMG elektrotları yerleştirilerek, her bir kasın maksimum istemli izometrik kasılma (MVIC) değerine göre normalleştirilmiş aktivasyon yüzdeleri belirlenmiştir. Veriler her poz için %MVIC […]
- [Podcast Bölümü: Dr. Fzt. Görkem Dizdar ile Hareket, Sinir Sistemi ve İyileşme İlişkisi](https://norogelisimselyoga.com/podcast-bolumu-dr-fzt-gorkem-dizdar-ile-hareket-sinir-sistemi-ve-iyilesme-iliskisi/): Dr. Fzt. Görkem Dizdar & Çalışmadığın Yer Podcast Kanalı, 2023 Dr. Fzt. Görkem Dizdar, konuk olduğu Çalışmadığın Yer Podcast Kanalında hareketin sinir sistemi üzerindeki etkileri ve bunun iyileşme süreçleriyle genel fiziksel kondisyon üzerindeki rolü üzerine kapsamlı bir perspektif sunuyor. Yoga pratiğinin nörogelişimsel köklerinden yola çıkılarak, beden-zihin paralelliğinin modern hareket bilimiyle nasıl örtüştüğü ele alınıyor. Fizyoterapi ve yoga arasında kurulabilecek köprülerin altı çizilirken, özellikle beden ve duyu odaklı yaklaşımın önemi vurgulanıyor. Bedenle çalışan profesyoneller, yoga uygulayıcıları ve sinir sistemi temelli yaklaşımlara ilgi duyan herkes için zihin açıcı bir içerik. Keyifli dinlemeler!
- [Podcast Bölümü: Dr. Fzt. Görkem Dizdar ile "Yoga Bir Danstır"](https://norogelisimselyoga.com/podcast-bolumu-dr-fzt-gorkem-dizdar-ile-yoga-bir-danstir/): Dr. Fzt. Görkem Dizdar & Uyanma Pratikleri Podcast Kanalı, 2020 Dr. Fzt. Görkem Dizdar, Uyanma Pratikleri podcast kanalında Yoga ve Dans hakkında sohbet ediyor. Keyifli dinlemeler!
- [Podcast Bölümü: Dr. Fzt. Görkem Dizdar ile Beden Bilgeliği](https://norogelisimselyoga.com/podcast-bolumu-dr-fzt-gorkem-dizdar-ile-beden-bilgeligi/): Dr. Fzt. Görkem Dizdar & Kendine İyi Bak Podcast Kanalı, 2023 “Biz bedenin bilgeliğini görmezden geliyoruz.” Dr. Fzt. Görkem Dizdar, Kendine İyi Bak podcast kanalında Beden Bilgeliği hakkında sohbet ediyor. Keyifli dinlemeler!
- [Yoga, Pilates ve Dansın Sağlık Üzerindeki Etkisi](https://norogelisimselyoga.com/yoga-pilates-ve-dansin-saglik-uzerindeki-etkisi/): Dr. Fzt. Görkem Dizdar & 10 Numara YouTube Kanalı, 2024 Dr. Fzt. Görkem Dizdar, 10 Numara YouTube kanalında katıldığı bu programda yoga, pilates ve dansın sağlık ve fizyoterapi üzerindeki etkileri hakkında değerli bilgiler paylaşıyor. Keyifli seyirler!
- [Poly-Vagal Teori; Otonom Sinir Sistemi ve İyileşme](https://norogelisimselyoga.com/poly-vagal-teori-otonom-sinir-sistemi-ve-iyilesme/): Dr. Fzt. Görkem Dizdar & Lokman Hekim Üniversitesi, 2021 Dr. Fzt. Görkem Dizdar, Lokman Hekim Üniversitesi ile yaptığı bu sunumda “Polyvagal Teori; Otonom Sinir Sistemi ve İyileşme” konusunu ele alıyor. Sinir sistemi dengesi ve iyileşme süreçleri arasındaki ilişkiyi açıklayan polyvagal teori; NörogelişimselYoga, beden odaklı terapiler ve sinir sistemi regülasyonu ile ilgilenen herkes için temel bir çerçeve sunuyor. Iyi seyirler!

## Pages

- [Mezunlarımız](https://norogelisimselyoga.com/mezunlarimiz-2/)
- [Galeri](https://norogelisimselyoga.com/galery/)
- [Yoga Alliance](https://norogelisimselyoga.com/yoga-alliance/): Dünya Çapında Kabul Gören Yoga AkreditasyonuSertifikası Yoga Alliance Nedir? Yoga Alliance, dünya genelinde yoga eğitmenleri ve okullarını bir araya getiren, kar amacı  gütmeyen bir organizasyondur. Sunduğu sertifikalar uluslararası alanda saygı görür.  Bu sayede hem öğrenciler hem de kurumlar, güvenilir eğitmenlerle çalışma imkanına sahip olur. Egitmen Ara Yoga Alliance Nedir? Yoga Alliance, dünya genelinde yoga eğitmenleri ve okullarını bir araya getiren, kar amacı  gütmeyen bir organizasyondur. Yoga Alliance’ın Doğuşu 1997-Ulusal Standartlara Duyulan İhtiyaç Yoga batıya yayıldıkça, Amerikalı eğitmenler ve uygulayıcılar yoga eğitmenlerinin eğitiminde ulusal bir standardın olup olmaması gerektiği konusunda tartışmaya başladılar. San Francisco, Kaliforniya’da düzenlenen bir Yoga Journal konferansı sayesinde, […]
- [Eğitmenler](https://norogelisimselyoga.com/egitmenler/)
- [Eğitimler](https://norogelisimselyoga.com/egitimler/)
- [Mezunlarımız](https://norogelisimselyoga.com/mezunlarimiz/): Türkiye Global 01. Dönem 02. Dönem 03. Dönem 04. Dönem 05. Dönem 06. Dönem 07. Dönem 08. Dönem 09. Dönem 10. Dönem 11. Dönem 12. Dönem Tüm Dönemler Adana Almanya Ankara Antalya Artvin Bursa Çanakkale Çorum Denizli Edirne Gaziantep Hatay İstanbul Izmir Karaman Kayseri Kocaeli Konya Manisa Mersin Muğla Ordu Samsun Van
- [Ön Kayıt Formu](https://norogelisimselyoga.com/on-kayit-formu/): Ön Kayıt Formu
- [Galeri](https://norogelisimselyoga.com/galeri/)
- [Hakkımızda NGY](https://norogelisimselyoga.com/hakkimizda-ngy/): Hakkımızda NöroGelişimselYoga Nedir? Yoga kökenleri Hindistan’da 5000 yıl öncesine dayanan bedensel, zihinsel ve ruhsal bir pratiği tanımlamaktadır. Bu pratik o dönemden bu zamana kadar gerek Hindistan’da gerekse son 200 içerisinde popülerliğinin arttığı batı dünyasında birçok değişikliğe uğrayarak günümüze kadar taşınmıştır. Nesilden nesile, hocadan öğrenciye sözlü ve uygulamalı aktarılan bu bilgiler özellikle son 100 yıl içerisinde eğitmenlerin ve toplulukların kişisel ve sosyal ihtiyaçlarına göre çok hızlı şekilde değişmiş ve çeşitlenmiştir. Böylelikle modern dünyada Yoga kelimesinin temsil ettiği onlarca farklı stil ve yaklaşım ortaya çıkmıştır.  0 + Mezun 0 + Yıl Tecrübe NöroGelişimselYoga tüm bu stillerden farklı olarak Yoga Pratiğinin kişisel değil […]
- [Terapistlerimiz](https://norogelisimselyoga.com/terapistlerimiz/)
- [Egitmenlerimiz](https://norogelisimselyoga.com/egitmenlerimiz/): Dr. Fzt. Görkem Dizdar Kurucu Eğitmen Senior Yoga Eğitmeni Ela Şeker Kurucu Eğitmen Senior Yoga Eğitmeni Fzt. Selin Şahinbaz Yardımcı Eğitmen Fzt. Çağatay Şekeröz Yardımcı Eğitmen Uzm. Fzt. Göknur Tanyeri Muştu Yardımcı Eğitmen Uzm. Fzt. Behlül Levent Yardımcı Eğitmen
- [Pricing](https://norogelisimselyoga.com/pricing/)
- [Ana Sayfa](https://norogelisimselyoga.com/): NöroGelişimselYoga Fizyoterapistler için Yoga Uzmanlık Programı Eğitimlerimize göz atıp, fizyoterapi süreçlerinizi bir adım öteye taşıyın. Deneyimli eğitmenlerimizle en çağdaş eğitimlere katılabilirsiz.  Terapist Bul Eğitimlerimiz          Başvuru       https://norogelisimselyoga.com/wp-content/uploads/2025/05/elakonusma.mp4https://norogelisimselyoga.com/wp-content/uploads/2025/02/NGY-vid-1-1.mov “Fizyoterapistler” için Temel Yoga Uzmanlık Programı Tecrübeli NöroGelişimselYoga Uzmanlarımız NörogelişimselYoga Mezunlarımıza ulaşın! Uluslararası Geçerli 200 saatlik temel yoga eğitmenlik eğitimi. Mezunlarımız Eğitimlerimiz Mezunlarımız Memnun mezunlarımıza sizde katılın, geniş mezun ağımıza ve engin yoga eğitmenlik eğitimimizle bir adım öne geçin. 0 + Mezun Fizyoterapist.Hayat boyu sürecek bir yoga yolculuğunun hala meraklı bir yolcusu. Başkent Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümü 2017 mezunuyum. Zahide Yabancı Fizyoterapist Nörogelişimsel Yoga ile bunu tüm bağlantılarıyla tecrübe […]
- [Home](https://norogelisimselyoga.com/home/): The Transformative Powers of Yoga and Meditation Get more than +30 videos A yoga and meditation teacher is a professional who has in-depth knowledge and training in the practices of yoga and meditation. Book Class Contact Us Peace of Mind Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed eiusmod tempor. Learn More Mental Health Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed eiusmod tempor. Learn More Gain Flexability Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed eiusmod tempor. Learn More Connecting Mind, Body, and Spirit through Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo. Ligula […]
- [FAQ](https://norogelisimselyoga.com/faq/)
- [Contact](https://norogelisimselyoga.com/contact/)
- [Blog](https://norogelisimselyoga.com/blog/): Blog edit post Blog Makale: Serebral Palsili Çocuklarda Yoga Egzersizlerinin Fiziksel Uygunluğa ve Günlük Yaşam Aktivitelerindeki Fonksiyonel Bağımsızlığa Etkisi 2025 edit post Blog Makale: Yoganın Yaşlı Yetişkinlerde Fiziksel Fonksiyon ve Sağlıkla İlişkili Yaşam Kalitesi Üzerindeki Etkisi: Sistematik İnceleme ve Meta-Analiz 2025 edit post Blog Makale: Yoga ile kalça kaslarını güçlendirip stabilizasyonu artırarak, klinik pratiğinize değer katın! 2025 edit post Blog Podcast Bölümü: Dr. Fzt. Görkem Dizdar ile Hareket, Sinir Sistemi ve İyileşme İlişkisi 2025 edit post Blog Podcast Bölümü: Dr. Fzt. Görkem Dizdar ile “Yoga Bir Danstır” 2025 Load More
- [About](https://norogelisimselyoga.com/about/)
- [404 Page](https://norogelisimselyoga.com/404-page/)


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)