Merhaba ben fizyoterapist İrem.2018 yılında Acıbadem Üniversitesi’nden mezun oldum.Şu an özel bir hastanede hasta kabul etmekteyim.Gezmeyi, görmeyi, yeni şeyler keşfetmeyi seven birisiyim.Mezun olduktan sonra hastalarla çalıştığım süre boyunca hep bir şeylerin eksik olduğunu hissettim.Kendimi nasıl geliştirebilirim, nasıl bir yol izlemeliyim diye düşünürken bir gün nörogelişimsel yoga eğitiminin ilanını gördüm.Küçüklüğümden beri spor hep hayatımının içerisindeydi.Okul voleybol takımlarına katıldım, pilatesle ilgilendim bir süre de zumba yaptım.Ama yolum yogayla hiç kesişmemişti.

Hatta açık söylemek gerekirse yoganın dışardan gösterildiği haliyle sanki hayatla tüm bağını koparmış gibi  tüm zorlukları ve hayatın gerçeklerini bir kenara bırakıp hep mutlu olmak zorundaymışsın gibi yansıtılması fikri bana çok samimiyetsiz geliyordu.

Ama bu eğitimden sonra yoganın hayatı toz pembe yaptığını değil yoganın hayatın içinde olduğunu, matın üzerindeki senin hayatının yansıması olduğunu öğrendim.

Hayatımda bir yenilik yapmak istediğim, kendime ve mesleğime katkıda bulunmak istediğim için bu eğitimin bilgilendirme toplantısına katıldım iyi ki de katıldım.O gün karar verdim bu eğitime başlamam gerektiğine.

Nörogelişimsel yoganın bilimsel gerçekliğe sırtını dayaması, hiçbir zorlama(hem beden sınırlarını, hem de sürekli pozitif olmak zorunda olma baskısının) olmaması, her bireyin yapabilir olması beni çok etkiledi.Benim için nörogelişimsel yoga; kendinle kaldığın, özgür olduğun, doğru hareket dinamikleri içerisinde beden sınırlarını kendin belirlediğin böylece incinmelere karşı kapalı ve hırslarından uzaklaştığın özel bir alan.

Hayatımız o kadar çok hırslarla ve yaşam mücadelesiyle dolu ki bizim için bu alışılagelmişin dışında değil mi?

Hayat koşuşturmacasında da sürekli kendimizi başarısızlıklarla, pişmanlıklarla suçluyoruz.Oysa her şeyin, yaşadıklarımızın  bir yeri, zamanı ve sebebi var.Nörogelişimsel yoga; önce akış içerisindeki pozlarda sonra da yaşamımızı o gün olduğu haliyle kabul etmek, hatta bazen kabul edememeye bile tamam olmak için çok güzel bir başlangıç yeri.Daha sonrasında tüm bu öğrendiklerimizden yola çıkarak bunu hayatımızın bir parçası haline getirme yoluna girebiliriz.

Kendi bedenimizle bağ kurup, bedenlerimiz üzerinde farkındalık oluşturabileceğimiz, doğru hareket dinamikleri içerisinde beden zekamızla sınırlarımızı keşfettiğimiz, özgür ve eğlenceli arayışa sizleri de bekliyorum?

ID:201180

Akşehir/Konya