Merhabalar, ben Figen. 2019 yılında 9 Eylül Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümünden mezun oldum. İki sene hastanede çalıştım ve bu süreçte yoga yaptığım dönemlerim oldu. Yoganın bedenime iyi gelmesiyle mesleğe, biraz daha kendimi de egzersizin içine kattığım bir yerden devam etmek istedim ve o dönemde yolum pilatesle kesişti.
2021 yılında Türkiye Cimnastik Federasyonu’ndan Reformer Eğitmenlik Eğitimi aldım ve reformer dersleri vermeye başladım. Ders vermeye başladıktan sonra kendimi bu konuda beslemek için hamile pilatesi, reformer 2. ve 3. kademe eğitimlerini aldım. Ardından, 2023 yılının başında bir meslektaşımla birlikte sağlıklı yaşam merkezi açtık.
Pilatesle devam ettiğim süreçte kendimi bazı konularda yetersiz, sürekli tekrar ediyor gibi hissediyordum. Arayış içindeyken NöroGelişimselYoga’yı görüp fizyoterapistlere özel, nörobilim odaklı olduğunu fark edince eğitime katılmaya karar verdim. Eğitimi bitirdiğim bu 6 aylık süreçte “İyi ki katılmışım,” diyorum.
Yogadan daha fazlasını bulduğum, başkalarına nasıl iyi gelirim sorusunun yanında, kendime de nasıl iyi gelirim diye araştırdığım bir yerdeyim. Beslemek için beslenmek gerekiyor ve NöroGelişimselYoga eğitimi, nörobilimi temel aldığımız bir yerden bedenimizi ve ruhumuzu farklı yönlerden nasıl besleyebileceğimize ışık oldu.
Bedenin sınırları içinde güvenle ve nefesle bütünleşerek yoga matında ve hayatta akmayı olabildiği kadar anlamaya çalıştığım bir yerdeyim. Bu konuda beslenmeye ve beslemeye devam edeceğim.
Fizyorest Sağlıklı Yaşam Merkezi / ANTALYA
